6月20日〜21日にかけて宮城県の吹上高原キャンプ場へキャンプへ行きました。コロナ自粛でストレスたまりマクリマクリスティーだったので、楽しさ倍増。初めはすこーし雨模様でしたが、 すぐに晴れ時々曇り的な感じに。夜は快晴。満天の星空。 これだからキャ…

仕事復帰1週間が過ぎた。 仕事内容は通常の半分くらいに抑えているけど、かなり疲れる。本当に2ヶ月のブランクは大きい。とにかく眠い。それと食欲がすごい。 これはきちんとしないと太るな。 といいつつチーズケーキをパクッと！ 「トロイカ」というお店の…

ヘルニア 手術をしてから長い様な短い様な2ヶ月間の休養でした。2月からようやく仕事復帰。 仕事できるだろうか？ 転ばず出勤出来るだろうか？ 業務はどうなってるのだろうか？ などなど不安だらけで復帰してみれば、仕事は山ほどあり当面は半日勤務を予定し…

椎間板ヘルニア手術になり現在リハビリ中ですが、どうしても筋肉のコリが出てしまいます。毎日そのコリをほぐしてストレッチなどのリハビリを行うのですが、今回、この低周波治療器を入手できたおかげでストレッチも非常にやりやすくなりました。TVを見なが…

先日、無事退院し自宅療養とリハビリの日々を送っております。入院中はリハビリの先生が毎朝リハビリのスケジュールを決めて、伝えに来てくれたのですが今はそうはいきません。全て自分でスケジュールを管理しなければなりません。と言うことはサボろうとお…

12/2より椎間板ヘルニアにて入院しておりましたが、本日退院することが出来ました。 （詳しくは椎間板ヘルニア（その1〜その6）を参照）16日間の入院は長かったような、あっという間だったような…。 飛び出したヘルニアを手術にて切除し、毎朝起きていたあの…

腰椎椎間板ヘルニアで現在入院中ですが、 やっぱり入院すると痩せますね。 手術の不安や環境の変化といった 精神的な要素もあると思うのですが、 やっぱり1番は病院食かなあと。入院するまでは晩酌をかかさず、 好きなものを食べておりましたが 入院となると…