キャンプ,靴磨き,アウトドア,ヘルニア,激痛,焚き火,仙台市,フェス

ディリーズオンエアブログ

let's enjoy!を基本にキャンプから靴磨きまで幅広く書いてます!

椎間板ヘルニア

1週間。

仕事復帰1週間が過ぎた。 仕事内容は通常の半分くらいに抑えているけど、かなり疲れる。本当に2ヶ月のブランクは大きい。とにかく眠い。それと食欲がすごい。 これはきちんとしないと太るな。 といいつつチーズケーキをパクッと! 「トロイカ」というお店の…

仕事復帰!

ヘルニア 手術をしてから長い様な短い様な2ヶ月間の休養でした。2月からようやく仕事復帰。 仕事できるだろうか? 転ばず出勤出来るだろうか? 業務はどうなってるのだろうか? などなど不安だらけで復帰してみれば、仕事は山ほどあり当面は半日勤務を予定し…

仕事復帰へ向けて。

今日、退院後二回目となる診察。この診察で復帰出来るか決まる。長い二ヶ月だったな。 左脚の感覚麻痺は残ったまま。早く良くなりたい。それにしても、 社会人になって二ヶ月も職場を離れるのは初めての経験でした。リハビリと自宅の往復。 世の中に取り残さ…

サポーター。

先月腰痛椎間板ヘルニア で手術し、 現在リハビリに励んでおります。左脚に感覚麻痺が残ってしまい 歩くのに支障があるためです。何とか普通に歩けるようになってきたのですが、左脚に意識を向けていないと、左脚首を思い切り挫いてしまいます。何度か転んだ…

低周波治療器

椎間板ヘルニア手術になり現在リハビリ中ですが、どうしても筋肉のコリが出てしまいます。毎日そのコリをほぐしてストレッチなどのリハビリを行うのですが、今回、この低周波治療器を入手できたおかげでストレッチも非常にやりやすくなりました。TVを見なが…

水中歩行リハビリ。

先日、無事退院し自宅療養とリハビリの日々を送っております。入院中はリハビリの先生が毎朝リハビリのスケジュールを決めて、伝えに来てくれたのですが今はそうはいきません。全て自分でスケジュールを管理しなければなりません。と言うことはサボろうとお…

そして退院へ。(番外編)

12/2より椎間板ヘルニアにて入院しておりましたが、本日退院することが出来ました。 (詳しくは椎間板ヘルニア(その1〜その6)を参照)16日間の入院は長かったような、あっという間だったような…。 飛び出したヘルニアを手術にて切除し、毎朝起きていたあの…

体重が78.1kg→74.8kg!ベストな減量!

腰椎椎間板ヘルニアで現在入院中ですが、 やっぱり入院すると痩せますね。 手術の不安や環境の変化といった 精神的な要素もあると思うのですが、 やっぱり1番は病院食かなあと。入院するまでは晩酌をかかさず、 好きなものを食べておりましたが 入院となると…

リハビリの重要性。

今現在、腰椎椎間板ヘルニアで手術〜入院中ですがリハビリってホント重要ですね。私が入院している病院は 午前、午後と二回リハビリがあります。手術翌日にはリハビリが開始されました。術後のため軽いマッサージ程度からスタートし、 はじめはこれ効いてる…

不思議です。(その6最終回)

(その5)からの続き。 12/5に無事手術も終わり、 翌日の激痛はどうなるのか不安な一夜を過ごしました。そして、いつも通りに腰を動かしてみる。(手術後の為横になったままですが。) 痛くない。itakunai。イタクナイ。 やはり手術が効いているのか。 それ…

ヘルニア手術(その5)

(その4)からの続き。 12/5(木) 手術当日。 手術開始2時間前の10時30分から点滴開始。 朝食は当然なし。時間が来るまで奥さんと話をしていたら、12時前に看護士さんがやって来て手術開始の時間が早まるとの事。 それではと言う事で、 廊下にあるストレッ…

脊髄造影剤検査(その4)

(その3)からの続き。 ○ 12/3 入院2日目。 この日は午後から脊髄造影剤検査と手術の説明。 実は昨晩、入院の緊張感やら不安感やらで一睡も出来なかった。眠れないために、ヘルニア手術経験者の体験記などを見て時間をつぶす…。 これが!いけなかった!! 造…

坐骨神経痛(その2)

昨日は夜にかけて、痛みは引いてきた様な気がする。痺れは常にある。痛み止めも効かなくなってきた。今日は休みにした。松田病院に行く。今もかなりの痛みの中待合室でコレを書いている。こんな経験もなかなかないな。痛い痛い!夜中に坐薬二回。朝一回。効…

椎間板ヘルニア(その1)

45歳 男 身長171㎝ 体重78㎏ 仕事はデスクワークと外回りの繰り返し。 長距離運転あり。 秋田市へ出張中、ビジネスホテルで 異変があったのが11月27日朝。 左腰から左爪先までキツイ痛みとシビレ。 何とかごまかしつつ仕事を終えた。 翌28日朝。 前日の様な…