1週間。
仕事復帰1週間が過ぎた。
仕事内容は通常の半分くらいに抑えているけど、かなり疲れる。本当に2ヶ月のブランクは大きい。とにかく眠い。
それと食欲がすごい。
これはきちんとしないと太るな。
といいつつチーズケーキをパクッと！
「トロイカ」というお店のです。
お取り寄せしました。うまし！
それはさておき、
休職中に3名の方が新たに入社された。
いやはや申し訳ありませんとしか言えません。今月からはガッチリ働かせていただきますのでご勘弁を！
そういえばリハビリの先生にデスクワークの姿勢についていろいろ教えてもらったので早速実践しております。
せっかくなので、教えていただいた内容をみなさまにも。
①椅子はできるだけ高く。
②硬めのクッションを敷く。
③浅く腰掛ける。
この様に座ると自然と背筋が伸びて、腰への負担が軽減されます。
（人によって個人差がありますので、あくまでも参考程度にしてください。）
実際、私は効果があります。
7センチ程の高さのある超硬めの低反発クッションを椅子に敷いて、浅く腰掛けております。この方法を始めてから肩こりも背中の張りも、腰の負担もだいぶ軽減しております。
やはり姿勢と言うのはホントに重要なんですね。
暫く試してみようと思います。
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